「ありのままの自分」への幻想
「ありのままの自分を認めてあげよう」 自己肯定感などについて悩んだり、調べている時、よく目にするフレーズだ。 このフレーズ自体は、とても正しいと言える。 自己肯定感とは、 「自分はこれだけ能力が高いから立派だ！」 と肯定する、という意味ではない。 「自分はこういう駄目な所もあるけど、そういう自分でも大丈夫だな」 という感覚を指す。 その感覚に至るには、直視したくなかった「ありのままの自分」を直視し、その上で「大丈夫だ」と思えるようになる必要がある。 「愚かな人間は嫌いだ」と思う人は、自分の愚かさを受け入れられない。（自分は愚かだから嫌いだと苦しむor自分は他人と違って賢い！！ という幻想に囚われ、他者と衝突する） 「創作ができない人間に価値はない」と思う人間は、創作に取り組んでいない時の自分を否定し、苦しむ。 「モテない人間はカッコ悪い」と思う人間は、自分のモテなさが我慢ならず、それは他人に見る目がないからだと攻撃する。 など、自分の苦しさの原因は、大体の場合、 自分自身の思い込み から来ていたりする。 （それが元々は親や教師から受けた仕打ちによるものであっても、大人になった自分には、それを変えて行くだけの能力がある） 自分の吐いた唾が自分に返ってきても耐えて、自分の、受け入れられない苦しい部分を直視した結果、 「自分は期待していたほど賢くはないようだが、自分に愚かな所があっても、その都度改めていく意識はあるのだから、まあ大丈夫か」 「自分は今創作をする元気がないが、創作以上に、自分の健康やキャリアの方が大切だな」 「自分はモテないが、モテなくても同性の友人はいるし、人生に楽しみがあるからまあいいか」 など、より合理的な認識を持ち、生き方を楽にしていくことができる。 自分で 「ありのままの自分」を認め、受け入れることは、大切なのだ。 前置きが長くなった。（できるなら3行ぐらいでパパッと説明してぇ～と思っている） ここまでは誰でも一度は聞いたことがある話なのでは、と思う。 今回私が話したい本題は、この価値観を下敷きにした上での話だ。 最近気が付いたのだが、なんだか、人間の多くの個体において、 他人が、 「ありのままの自分」を認め、受け入れることは、大切なのだ。 と思ってしまうという バイアス があるのではないか…？？？ という話だ。 このバイアスは、大別すると2パタ